Tanze und spüre die Freude, mit allen Sinnen lebendig zu sein! Ich zeige dir mit Tanztherapie, NIA und Bodybliss ® /Continuum Movement inspirierende Wege, tanzend zu dir zu kommen und dich seelisch und körperlich zu stärken. Meine Angebote bieten dir einen geschützten Raum, tanzend neue Wege zu erkunden und dich achtsam und selbst bestimmt zu entfalten.
Online Tanzen & Kurse
"Beim Online NIA- Tanzen mit Christiane kann ich sehr gut den Alltag hinter mir lassen und ganz bei mir sein. Nach dem Kurs fühle ich mich leicht und gleichzeitig voller Energie." Gundula W.
Die Online Kurse finden Dienstags von 19 bis 20 Uhr statt. Sie umfassen Elemente aus NIA, Bodybliss und freiem Tanz.
JedeR ist herzlich willkommen, mit oder ohne Vorkenntnisse.
Kosten nach Selbsteinschätzung: 8,00€ bis 15,00€.
Infos zu den offenen NIA Stunden bei "Sportpass" in Hamburg findest du hier:
Montag, 17:45 -19:05 Holsteinischer Kamp, Hamburg Eilbek
Freitag, 18.30 - 19:20 Altona
Komm gerne vorbei. Schnupperstunden sind möglich!
Workshops
" Christianes Workshops sind für mich immer eine Bereicherung, die mir helfen, klarer zu fühlen und mich auch innerlich wieder zum Fließen bringen." Christiane H.
Ich lade dich ein, in einer kleinen Gruppe zu dir zu kommen, dich tanzend auszudrücken, und dem nachzugehen, was dir gut tut. Jeder Workshop ist eine kleine Auszeit vom Alltag, um mit dir, deinen Bedürfnissen und deiner Lebendigkeit in Verbindung zu kommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und Lust auf Bewegung.
Die Workshops finden in Hamburg-Altona statt. Kosten: 70,00€/ erm. 50,00€.
Ein Workshop umfasst 4 Stunden.
Nächster Termin
Samstag, 27.04.24 von 13 bis 17 Uhr
"Die Kunst zu spielen"
Spielen ist der beste Weg, um zu lernen, zu wachsen und dich zu entwickeln."
Debbie Rosas
Spielen in seiner ursprünglichen Form bedeutet, etwas aus reiner Freude am Tun zu machen. Wenn wir spielen, erforschen und gestalten wir die Welt auf neugierige, offene und kreative Weise.
Beim Tanzen können wir das Spielen und die Freude wieder in unser Leben einladen.
Weitere Workshop-Termine:
26.05.24
30.06.24
Tanztherapie
" In einer persönliche Krisensituation habe ich angefangen wöchentlich mit Christiane therapeutisch zu tanzen. Ich fühle mich inzwischen einig mit mir, bin selbstbewusster geworden und akzeptiere mich endlich so wie ich bin. Mich im Tanz mehr fühlen zu können und meiner Energie Ausdruck zu verleihen hat mich gesunden lassen.
Elisabeth S.
Ich begleite und unterstütze dich mit tanz- und körpertherapeutischen Methoden, dich mit Leichtigkeit zu entfalten.
Du wünschst dir mit Freude und Leichtigkeit durch dein Leben zu tanzen? Du möchtest mehr auf deinen Körper und seine Weisheit vertrauen? Das Leben fordert dich gerade heraus und du wünschst dir achtsame Begleitung und einen persönlichen Raum in dem du einfach sein kannst, mit allem was sich in dir zeigt?
Einzelbegleitung gibt es in Präsenz oder online
Kosten: 80€ /60 Minuten
Kontaktiere mich gerne über Telefon oder Mail, wenn du an Tanztherapie interessiert bist. In einem kostenlosen unverbindlichen Vorgespräch können wir uns kennenlernen.