Workshops

In meinen Workshops verbinde ich Tanz, Körperarbeit , Kreativität und Achtsamkeit. Auf vielfältigen Wegen lade ich dich ein, dich zu bewegen, auszudrücken und neu zu entdecken. Neben Inspirationen und klaren Anleitungen möchte ich dir einen Freiraum anbieten, deinen eigenen Impulsen zu folgen und dem was dich gerade bewegt. Einen Raum, in dem  alles darf und nichts muss. Einen Raum für die Begegnung mit dir und mit anderen. Mit Zeit für Pausen und zur Ruhe zu kommen. Geeignet für jede*n , unabhängig von Vorerfahrung. Alle Workshops finden im AREA in Hamburg -Altona an der Friedensallee 26 statt. Anmeldung

 

Flowing Movement

Tanz & Bodybliss/continuum

24. Februar 2019 " Tanz des Wassers"

11 bis 15 Uhr

60,00€

Ort: AREA, Friedensallee 26, Hamburg

Anmeldung 

 

Unser Leben kommt aus dem Wasser, das immer noch erstaunliche 70% unseres Körpers bildet! Wir erforschen in diesem Workshop unsere fließende Natur mit  Wellenbewegungen und winzigen heilsamen Mikrobewegungen. Über Atem, Töne und Bewegungen öffnen wir uns einen Zugang zu inneren Körperräumen  und lösen Blockaden. 

 

In diesem Workshop folgen auf  Phasen des freien Tanzes ( inspiriert unter anderem von den 5 Rhythmen von Gabrielle Roth) Atem-, Ton- und Bewegungsexplorationen aus  Bodybliss/ Continuum. Jeder Ton, jeder Atem hat eine andere Wirkung auf deinen Körper. Wir nehmen uns Zeit, diese achtsam zu erforschen.   Du lernst, dich den spontanen Impulsen deines Körpers anzuvertrauen, achtsamen Spürsinn zu entwickeln und  Verbundenheit mit dem Fluss des  Lebens in dir zu finden.

Für jede/n geeignet, mit und ohne Bewegungserfahrung. 

 

 

Courage of The Heart

mit Alexandra  &  Helge Hellberg

10. Februar 2019

11 bis 16 Uhr

85,00€

Ort: Area, Friedensallee 26, Hamburg

Anmeldung bitt direkt an

easyangels.de/contact-us/

 

Ich freue mich sehr auf diesen ganz besonderen Workshop mit Alexandra und Helge, die ich sehr schätze und als absolute Inspirierung empfinde. 

 

Wir laden dich ein zu einem Workshop mit Elementen aus Tanz, Coaching, Psychologie, Archetypen, Schamanismus und Meditation, der dir den Mut und das Selbtvertrauen schenkt, deine ganz eigenen Wege zu gehen und der Stimme deines Herzens zu folgen.

 

Über Alexandra und Helge:

Alexandra Verena Hellberg (vormals Strüven)  verbindet die heilende und befreiende Kraft des Tanzens mit einer herzöffnenden spirituellen Ausrichtung. Sie  studierte Kunstgeschichte und Kulturwissenschaft und  arbeitete als Galeristin und Schauspielerin. In den letzten zwanzig Jahren wurde sie dreimal mit einem lebensgefährlichen Hirntumor konfrontiert und beschloss sich über Yoga, Tai Chi, Meditation und spirituelle Heilarbeit komplett ihrem Heilungsweg zu widmen. Diese Erfahrung teilt Alexandra in ihrem Buch "Lass uns über Engel reden". www.easyangels.de

 

Helge Hellberg war zunächst erfolgreicher Musiker, bevor er nach San Francisco ging, um Antworten auf seine Fragen nach dem tieferen Sinn des Lebens zu suchen. Seit über zwanzig Jahren hat er sich mit verschiedensten psychologischen  und spirituellen Konzepten und Methoden befasst - vom Buddhismus bis zu C.G. Jung, vom Native American Shamanism zum Yoga. Heute verbindet er seine erfahrungen in seiner Arbeit als internationaler Executive Coach und  initiierter Lehrer des Buddhismus.

Alexandra und Helge sind verheiratet, geben zusammen Workshops und leben in Hamburg. 

ich habe die beiden in meinen Workshops und auf unserer Reise nach Korfu kennengelernt. Dies ist unsere gemeinsame Workshop- Premiere auf die wir uns sehr freuen.  www.helgehellberg.com

 

We are Fluid beings

BODYBLISS Wochenende mit Tine knabe

Sa, 30. März 2019, 10 bis 17 Uhr

So, 31. März 2019, 10 bis 16 Uhr 

200,00€

Early Bird (bis 31. 01.2019): 180,00€

Ort: Raum für Meditation und Bewegung, Rutschbahn 11a, Hamburg  Univiertel

Anmeldung bitte an

knabe.rolfing@gmx.de

 

An diesen zwei Tagen nehmen wir uns Zeit zur Erforschung der im Körper innwohnenden Flüssigkeitswelt, zum Eintauchen in unseren inneren Ozean. Durch Tanz, Atem, Töne und Wellenbewegung und viel Zeit für achtsame Wahrnehmung wird unsere faszinierende fliessende Innenwelt angesprochen ... Ferien für den Körper. Unser Nervensystem braucht Zeit, um zu entstressen und zu regenerieren. Körperliche und seelische Blockaden können sich lösen. 

 

Tine Knabe ist seit 2007 Bodybliss-Trainerin. Sie arbeitet seit mehr als 25 Jahren hauptberuflich als Rolferin in eigener Praxis und ist auch Rolfing-Movement Trainerin.  Ich  schätze ihr tiefes ganzheitliches Verständnis des Körpers. www.rolfing-in-hamburg.de

 

Tine sagt über Continuum Movement:"

"Meine erste Begegnung mit Continuum - mit diesen Körperferien -  war während meiner Rolfingausbildung. Am meisten faszinierte mich schon damals die Erlaubnis zur Langsamkeit, der Weg heraus aus der Alltagshektik- hinein in eine Stille der verfeinerten Bewegungen, die Entdeckungen in einer flüssigen Welt"

 


Seelenrollen im Tanz

Archetypen der Seele®

Gemeinsam mit Christine Klaubert, psych. Psychotherapeutin, habe ich diese ganz besondere Workshopreihe entwickelt. Christine beschäftigt sich seit 1996 mit den Archetypen der Seele® nach Varda Hasselmann und Frank Schmolke, die sieben archetypische Grundmuster der Seele beschreiben. Mehr dazu in meinem Blog.

Weitere Workshops in Planung für Herbst 2019. (Bild oben : Lydia Pfister lydia-pfister@web.de)


Das AREA in Altona

 Das AREA bietet mit 80m² und einer kleinen Küche zum Tee kochen  einen schönen Rahmen  zum Tanzen.  Es befindet sich in einem Hinterhof  neben dem Monsun- Theater an der Friedensallee 26 in Hamburg Altona (gegenüber den Zeisehallen) - in wenigen Minuten zu Fuß vom Altonaer Bahnhof erreichbar. Mit einem Klick kommst du zur google map.

Raum für Meditation und Bewegung

Der Raum für Meditation und Bewegung an der Rutschbahn 11a im Hamburger Grindelviertel  liegt in einem ruhigen Hinterhof in einem ehemaligen Synagogengebäude.  Durch die großen Rundbogenfenster fällt viel Licht in den 90m² großen Raum und der Blick geht ins Grüne. Eine gemütliche Teeküche lädt ein zum Tee trinken in den Pausen.

www.raum-fuer-meditation-und-bewegung.de

Christiane Goetz

 

NIA Lehrerin

Advanced Bodybliss-Trainerin

integral-therapeutische Tanzpädagogin

 

040    417606

0160  97056660

 

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