Workshops

In meinen Workshops verbinde ich Tanz, Körperarbeit , Kreativität und Achtsamkeit. Auf vielfältigen Wegen lade ich dich ein, dich zu bewegen, auszudrücken und neu zu entdecken. Neben Inspirationen und klaren Anleitungen möchte ich dir einen Freiraum anbieten, deinen eigenen Impulsen zu folgen und dem was dich gerade bewegt. Einen Raum, in dem  alles darf und nichts muss. Einen Raum für die Begegnung mit dir und mit anderen. Mit Zeit für Pausen und zur Ruhe zu kommen. Geeignet für jede*n , unabhängig von Vorerfahrung. Anmeldung

 

NIA Workshops

Freude an der Bewgung

Samstag, 27.April 2019

14 bis 17 Uhr

Lebenskraft & Energie

Fokus: Kampfkunst

Weiterer Termin: 

25. Mai Sinnlichkeit und Achtsamkeit

Fokus: Die heilenden Künste im NIA

 

 

Ort: AREA, Friedensallee 26, Hamburg

Kosten: 45,00€

Anmeldung

 

In den NIA-Workshops widmen wir uns den Grundlagen von NIA in Theorie und vor allem in  Bewegung.  Im zweiten Workshop erfährst du mehr über die drei Kampfkünste Taekwondo, Aikido und Tai Chi, von denen Energie wir uns in NIA inspirieren lassen.

 

Flowing Movement

Tanz & Bodybliss/continuum

Sonntag, 28. April  2019

11 bis 15 Uhr

"Atem- Wind des Lebens"

Tanz & Bodybliss /Continuum

Weitere Termine:

26. Mai 2019: Leben ist Bewegung

16. Juni 2019: Flow- Fließen ist Freude

Ort: AREA, Friedensallee 26, Hamburg

Kosten: 60,00€

Anmeldung 

 

Unser Leben kommt aus dem Wasser, das immer noch erstaunliche 70% unseres Körpers bildet! Wir erforschen in diesem Workshop unsere fließende Natur mit  Wellenbewegungen und winzigen heilsamen Mikrobewegungen. Über Atem, Töne und Bewegungen öffnen wir uns einen Zugang zu inneren Körperräumen  und lösen Blockaden. 

Auf  Phasen freien, kreativen Tanzes ( inspiriert unter anderem von den 5 Rhythmen von Gabrielle Roth) folgen Atem-, Ton- und Bewegungsexplorationen aus  Bodybliss/ Continuum. Jeder Ton, jeder Atem hat eine andere Wirkung auf deinen Körper. Wir nehmen uns Zeit, diese achtsam zu erforschen.   Du lernst, dich den spontanen Impulsen deines Körpers anzuvertrauen, achtsamen Spürsinn zu entwickeln und  Verbundenheit mit dem Fluss des  Lebens in dir zu finden. Für jede/n geeignet, mit und ohne Bewegungserfahrung.  

 

We are Fluid beings

Bodybliss Wochenende

Sa, 30. März 2019, 10 bis 17 Uhr

So, 31. März 2019, 10 bis 16 Uhr 

"We are Fluid Beings"

Tanz & Continuum Movement

Kosten: 200,00€

Frühbucher: 180,00€ bis 28.02.2019

Ort: Raum für Meditation und Bewegung, Rutschbahn 11a, Hamburg  Univiertel

 

 Anmeldung bitte an

knabe.rolfing@gmx.de

  

An zwei Tagen nehmen wir uns Zeit zur Erforschung der im Körper innwohnenden Flüssigkeitswelt, zum Eintauchen in unseren inneren Ozean. Durch Tanz, Atem, Töne und Wellenbewegung und viel Zeit für achtsame Wahrnehmung wird unsere faszinierende fließende Innenwelt angesprochen ... Ferien für den Körper. Unser Nervensystem braucht Zeit, um zu entstressen und zu regenerieren. Körperliche und seelische Blockaden können sich lösen. 

 

Tine Knabe ist seit 2007 Bodybliss-Trainerin. Sie arbeitet seit mehr als 25 Jahren hauptberuflich als Rolferin in eigener Praxis und ist auch Rolfing-Movement Trainerin.  Ich  schätze ihr tiefes ganzheitliches Verständnis des Körpers. www.rolfing-in-hamburg.de

 

Tine sagt über Continuum Movement:"

"Meine erste Begegnung mit Continuum - mit diesen Körperferien -  war während meiner Rolfingausbildung. Am meisten faszinierte mich schon damals die Erlaubnis zur Langsamkeit, der Weg heraus aus der Alltagshektik- hinein in eine Stille der verfeinerten Bewegungen, die Entdeckungen in einer flüssigen Welt"

 

 

 

Weitere Workshops

Courage of the heart

Ein gemeinsamer Workshop mit Alexandra und Helge Hellberg mit Elementen aus Tanz, Coaching, Psychologie, Archetypen, Schamanismus und Meditation, der dir den Mut und das Selbtvertrauen schenkt, deine ganz eigenen Wege zu gehen und der Stimme deines Herzens zu folgen. (Die nächsten Workshops sind bereits in Planung- bei Interesse gerne vormerken  lassen)

 

Seelenrollen im Tanz

Gemeinsam mit Christine Klaubert, psych. Psychotherapeutin, habe ich diese ganz besondere Workshopreihe entwickelt. Christine beschäftigt sich seit 1996 mit den Archetypen der Seele® nach Varda Hasselmann und Frank Schmolke, die sieben archetypische Grundmuster der Seele beschreiben. Mehr dazu in meinem Blog.

Weitere Workshops in Planung für Herbst 2019. (Bild oben : Lydia Pfister lydia-pfister@web.de)


Das AREA in Altona

 Das AREA bietet mit 80m² und einer kleinen Küche zum Tee kochen  einen schönen Rahmen  zum Tanzen.  Es befindet sich in einem Hinterhof  neben dem Monsun- Theater an der Friedensallee 26 in Hamburg Altona (gegenüber den Zeisehallen) - in wenigen Minuten zu Fuß vom Altonaer Bahnhof erreichbar. Mit einem Klick kommst du zur google map.

Raum für Meditation und Bewegung

Der Raum für Meditation und Bewegung an der Rutschbahn 11a im Hamburger Grindelviertel  liegt in einem ruhigen Hinterhof in einem ehemaligen Synagogengebäude.  Durch die großen Rundbogenfenster fällt viel Licht in den 90m² großen Raum und der Blick geht ins Grüne. Eine gemütliche Teeküche lädt ein zum Tee trinken in den Pausen.

www.raum-fuer-meditation-und-bewegung.de

Christiane Goetz

 

NIA Lehrerin

Advanced Bodybliss-Trainerin

integral-therapeutische Tanzpädagogin

 

040    417606

0160  97056660

 

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