Wenn alles schwer ist

Es gibt Zeiten, da fühlt sich alles schwer an. Du fühlst dich erschöpft, innerlich blockiert oder sehnst dich nach mehr Lebendigkeit, Klarheit und Ausdruck.

Im Leben tut es oft gut, sich Unterstützung zu holen und nicht alles allein tragen zu müssen. 

Ein Raum für dich

In der Therapie biete ich dir einen geschützten, sicheren Raum. Hier stehen deine Bedürfnisse und Gefühle im Mittelpunkt, und du kommst Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit dir selbst.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete Tanztherapeutin mit Weiterbildungen in traumasensibler Begleitung begleite ich dich sicher, einfühlsam und fachkundig – gerade auch wenn du belastende Erfahrungen mitfühlend und achtsam angehen möchtest. 

Körper als Wegweiser

Wir nutzen deinen Körper als Kompass: durch achtsame Wahrnehmung, Bewegung, kreative Ausdrucksformen und sanfte Impulse kannst du spüren, was dir guttut, wo deine Ressourcen liegen und wie du dich stabilisieren kannst. Alte Muster dürfen sich behutsam lösen, neue Möglichkeiten können sich öffnen – immer in deinem Tempo.

Neues spüren und entdecken

Durch die Verbindung von Körper, Bewegung und Ausdruck kannst du Klarheit, Selbstwirksamkeit und neue Handlungsspielräume entwickeln. Du lernst, deine Impulse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und dich selbst anzunehmen und zu stärken – so wird dein Leben wieder leichter, lebendiger und stimmiger. 

Einzeltherapie

In meinem Praxisraum in Hamburg St. Georg, zentral gelegen.

80 € (ermäßigt 60 €) / 60 Minuten

Kennenlernen & Erstgespräch

Wenn du neugierig bist, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein. Wir lernen uns kennen, du kannst Fragen stellen und in Ruhe spüren, ob meine Form der Begleitung für dich passt.