Tanz dich lebendig!

Du wünschst dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben? Ich lade dich ein, tanzend neue ( Lebens-) Wege zu erkunden und dich achtsam und auf deine Weise zu entfalten.  Entdecke NIA, Bodybliss/ Continuum Movement und freien Tanz.  Im Zentrum steht die Freude an der Bewegung. 

Tanzen- Online und in Präsenz

Online Tanzen

"Beim Online NIA- Tanzen mit Christiane kann ich sehr gut den Alltag hinter mir lassen und ganz bei mir sein. Nach dem Kurs fühle ich mich leicht und gleichzeitig voller Energie." Gundula W.  

Die Online Kurse finden Dienstags von 19 bis 20 Uhr statt.  Sie  umfassen Elemente aus NIA, Bodybliss und freiem Tanz. 

JedeR ist herzlich willkommen, mit oder ohne Vorkenntnisse. 

 

Online Tanzen bietet dir die Möglichkeit mit mir zu tanzen, wo immer du auch gerade bist!

Mir ist wichtig, dass auch über die Entfernung ein Gefühl von Gemeinsamkeit und Verbindung entstehen kann. Vor und nach jeder Stunde besteht die Möglichkeit zum Austausch.

Kosten nach Selbsteinschätzung: 8,00€ bis 15,00€.

NIA - Kurse Hamburg

Du hast Lust mit anderen in Präsenz NIA zu tanzen? Infos zu den offenen NIA Stunden bei "Sportpass" in Hamburg findest du hier:

Montag, 17:45 -19:05 Holsteinischer Kamp 87, Hamburg Eilbek

 

Freitag, 18.30 - 19:20

Altona  Bahnhof, Hamburg Altona

Komm gerne vorbei. Schnupperstunden sind möglich!

Foto von Sigmund auf Unsplash

 

Workshops

 

"Auf wunderbare Weise gelingt es Christiane gleich in den ersten Workshop-Minuten eine Atmosphäre der Leichtigkeit, des Vertrauens, des Experimentierens mit Bewegung herzustellen, die Flügel aufsetzt, Spielräume öffnet und Energie gibt - unsere Gruppe hatte überhaupt keine Lust aufzuhören!!"

Renate L.

Meine Workshops sind kleine Auszeiten im Alltag um zu dir zu kommen, dich zu regenerieren und wieder klarer und gestärkt in dein Leben zu gehen. Wir tanzen, entspannen und teilen  unser Erleben miteinander.

Es ist immer wieder eine magische Erfahrung, dass in den Gruppen ein Gefühl von Verbundenheit und Vertrauen entsteht. n. 

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder körperlich fit sein, nur Offenheit und Lust auf Bewegung. 

 

Die Workshops finden in Hamburg-Altona im schönen Tanzraum im "AREA" an der Friedensallee statt.  

Kosten: 70,00€/ erm. 50,00€. Ein Workshop umfasst 4 Stunden.

 

Nächster Termin

Sonntag, 30. Juni von 11 bis 16 Uhr

Thema: Shine - dein Licht zum Strahlen bringen

Geht es dir so, dass du manchmal "dein Licht unter den Scheffel stellst" und dir wünschst sichtbarer, klarer und strahlender durchs Leben zu tanzen? Oder eine Seite von dir schlummert schon länger im Dunkeln und möchte mal ans Licht? 

Im Workshop erkunden wir tanzend Wege mit NIA, freiem Tanz und kreativen Methoden. 

  

Tanztherapie in Einzelbegleitung

 

" In einer persönliche Krisensituation habe ich angefangen wöchentlich mit Christiane therapeutisch zu tanzen. Ich fühle mich inzwischen einig mit mir, bin selbstbewusster geworden und akzeptiere mich endlich so wie ich bin. Mich im Tanz mehr fühlen zu können und meiner Energie Ausdruck zu verleihen hat mich gesunden lassen. 

Elisabeth S.

 

Sehnst du dich danach mit mehr Freude und Leichtigkeit durch dein Leben zu tanzen?

Hast du schon viel ausprobiert und mit dem Kopf auch verstanden, doch du fühlst dich oft  festgefahren, traurig, erschöpft oder unruhig? Wünschst du dir achtsame und herzliche Begleitung und Unterstützung, um über den Körper die Seele zu heilen? 

 

Ich begleite und unterstütze dich mit tanz- und körpertherapeutischen Methoden  über Bewegung und Körperwahrnehmung .

 

Einzelbegleitung biete ich in Präsenz in Hamburg an oder nach Absprache auch online .

Kosten: 80€ /60 Minuten

 Kontaktiere mich gerne über Telefon oder Mail. In einem kostenlosen unverbindlichen Vorgespräch können wir uns kennenlernen und gemeinsam schauen, was dein Anliegen ist und wie ich dich unterstützen kann. 


Christiane Goetz

Tanztherapeutin

NIA Lehrerin

Advanced Bodybliss-Trainerin

 

 www.niaundbodybliss.de

christiane.goetz@niaundbodybliss.de

 0160  97056660

 

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