Tanze und spüre die Freude, mit allen Sinnen lebendig zu sein! Ich zeige dir mit NIA, Bodybliss ® /Continuum Movement und freiem Tanz drei inspirierende Wege, tanzend zu dir zu kommen und dich seelisch und körperlich zu stärken. Meine Angebote bieten dir einen geschützten Raum, tanzend neue Wege zu erkunden und dich achtsam und selbst bestimmt zu entfalten.
Online Tanzen & Kurse
"Beim Online NIA- Tanzen mit Christiane kann ich sehr gut den Alltag hinter mir lassen und ganz bei mir sein. Nach dem Kurs fühle ich mich leicht und gleichzeitig voller Energie." Gundula W.
Die Online Kurse finden Dienstags um 19 Uhr statt. Sie umfassen Elemente aus NIA, Bodybliss und Tanz.
Kosten nach Selbsteinschätzung: 8,00€ bis 15,00€
JedeR ist herzlich willkommen, mit oder ohne Vorkenntnisse.
Infos zu den offenen Nia Stunden findest du hier:
Montag, 18.00 - 19:10 Holsteinischer Kamp
Freitag, 18.30 - 19:20 Altona
Workshops
" Christianes Workshops sind für mich immer eine Bereicherung, die mir helfen, klarer zu fühlen und mich auch innerlich wieder zum Fließen bringen." Christiane H.
Meine Workshops sind ein kleiner Mini-Retreat.
Ich lade dich ein, in einer kleinen Gruppe zu dir zu kommen, dich tanzend auszudrücken, und dem nachzugehen, was dir gut tut. Jeder Workshop ist ein kleiner Mini-Retreat, eine Auszeit vom Alltag mit Tanz und Zeit , dich mit dir und deinen inneren Bedürfnissen und deiner Lebendigkeit zu verbinden.
Die Workshops finden in Hamburg-Altona statt.
Kosten: 65,00€/ erm. 45,00€
Nächster Workshop:
Sonntag, 17. Dezember von 13 bis 17 Uhr.
Zum Ende des Jahres geht es um das Thema
"Exhale - Ausatmen". Das Alte loslassen, Raum schaffen und zur Ruhe kommen.
Workshops 1/24:
02.03.24
27.04.24
26.05.24
30.06.24
Nimm dir Zeit für dich, deinen Tanz, dich zu spüren, loszulassen und aufzutanken.
Einzelsessions
Du wünschst dir mit Freude und Leichtigkeit durch dein Leben zu tanzen?
Du möchtest mehr auf deinen Körper und seine Weisheit vertrauen?
Das Leben fordert dich gerade heraus und du wünschst dir achtsame Begleitung und einen persönlichen Raum in dem du einfach sein kannst, mit allem was ist?
Ich begleite und unterstütze dich mit NIA, Bodybliss und tanztherapeutischen Methoden, dich mit Leichtigkeit zu entfalten.
" In einer persönliche Krisensituation habe ich angefangen wöchentlich mit Christiane therapeutisch zu tanzen. Ich fühle mich inzwischen einig mit mir, bin selbstbewusster geworden und akzeptiere mich endlich so wie ich bin. Mich im Tanz mehr fühlen zu können und meiner Energie Ausdruck zu verleihen hat mich gesunden lassen.
Elisabeth S.
Einzelsessions gibt es online oder in Präsenz in Hamburg- Altona.
Kosten: 60 Minuten: 70,00€/ erm. 50,00€.
Kontaktiere mich gerne über Telefon oder Mail, wenn du an Einzelsessions interessiert bist. In einem kostenlosen unverbindlichen Vorgespräch können wir uns kennenlernen.